خودانگاره چیست؟
در رابطه با سوال خودانگاره چیست؟ باید بگوییم که، خودانگاره یا خودپنداره همان تصویر ذهنی است که ما از خودمان داریم. آیا تا به حال از خودتان پرسیدهاید من چهکسی هستم؟ پاسخی که به این سؤال میدهید تصویر ذهنی شما از خودتان یا همان خودانگاره است. این تصویر به چند روش رشد میکند؛ اما بهطور […]
نحوه پایان دادن به مقایسه خود با دیگران
در رابطه با نحوه پایان دادن به مقایسه خود با دیگران باید پرسید که شما بیشتر خودتان را با چهکسی مقایسه میکنید؟ اگر پاسخ این سؤال را نمیدانید، به آخرین باری فکر کنید که در رسانههای اجتماعی میگشتید. از خودتان بپرسید دیدن کدام عکسها باعث شد غبطه بخورید و به این فکر کنید که زندگیتان […]
خود بیانگری چیست؟ شیوهی صحیح ابراز وجود چگونه است؟
در مورد سوالِ خود بیانگری چیست؟ شیوهی صحیح ابراز وجود چگونه است؟ باید گفت که همه ما ویژگیهای شخصیتی منحصربهفردی داریم و هرکدام به نحوی خودمان را برای دیگران توضیح میدهیم. به این مهارت خود بیانگری یا خود ابرازی میگویند، یعنی روشی که ما از آن استفاده میکنیم تا حالات روحی، ویژگیهای خلاقی و شخصیت […]
