با سواد کیست؟
با سواد کیست؟ از نظر یونسکو، باسوادی فراتر از توانایی خواندن و نوشتن است و شامل توانایی استفاده از مهارت‌ها و دانش برای ایجاد تغییر در زندگی و مشارکت فعال در جامعه است. به عبارت دیگر، یک فرد باسواد کسی است که بتواند با استفاده از آموخته‌های خود، مشکلات را حل کند، تصمیمات آگاهانه بگیرد و در […]
فرق امید با توهم چیست؟
فرق امید با توهم چیست؟ «خیلی‌ها امید و توهم رو با هم اشتباه می‌گیرن… امیدِ واقعی، یه نیروی آرامش‌بخشه.👌👌 می‌دونی که مسیر سخته، ولی بازم قدم‌های بعدی رو برمی‌داری حرکت میکنی امید تو را آماده میکنه، بهت انگیزه می‌ده، و تو رو رشد می‌ده. توهم اما، یه خیال خامه سرابه کذبه😑😑 انگار انتظار داری بدون […]
انواع اعتماد به نفس
انواع اعتماد به نفس چند نوع اعتماد به نفس داریم؟ انواع اعتماد به نفس: self confidence ۱. اعتماد به نفس درون زا۲. اعتماد به نفس برون زا۳. اعتماد به نفس اجتماعی۴. اعتماد به نفس شغلی و حرفه و کار۵. اعتماد به نفس جسمی۶. اعتماد به نفس تحصیلی۷. اعتماد به نفس احساسی و عاطفی، روانی۸. اعتماد […]
چرا تمرکز ندارم؟
چرا تمرکز حواس ندارم؟ چرا نمیتونم روی کاری متمرکز بشم؟ ✅️ ۱. پراکندگی فکر. وقتی ذهنت مرتبا پی کارهای نیمه تمام یا نگرانی هاست، نمیتونی تمرکز کنی. ✅️ ۲. استرس و اضطراب. مغز در حالت استرس فقط به بقا و نجات جان انسان فکر میکنه چون در حال ترسه به همین منظور تمرکزت روی کار […]
جملات شمس تبریزی
💎جملات شمس تبریزی 💎آیا تا به حال حس دلمردگی و بی‌انرژی بودن را تجربه کرده‌اید؟ 🥀 داستان حضرت مولانا و شمس تبریزی به ما می‌آموزد که نبود عشق در زندگی، عامل اصلی این سرخوردگی است. شمس به مولانا گفت که راه حقیقی رسیدن به خدا از مسیر عشق می‌گذرد و اگر عشق واقعی نیافتید، حتی […]
چگونه صدای منفی ذهن را شکست دهیم ؟
چگونه صدای منفی ذهن را شکست دهیم ؟ سلام دوستان عزیز! 😊 تا حالا براتون پیش اومده که وقتی یه مدت ورزش نمی‌کنید، ذهن‌تون پر از صدای منفی بشه و شما رو از ادامه دادن باز داره؟ من نزدیک ۱۸ سال ورزش کردم، از کشتی و کونگ فو گرفته تا بدن‌سازی و دو میدانی، ولی […]
با کودکی که فحاشی میکند چه کنیم؟
با کودکی که فحش میدهد چطور برخورد کنیم؟ اولین کار شناخته✅️✅️ ۱. از جایی تقلید کرده مدرسه تلوزیون فضای مجازی دوستان ۲. برای جلب توجه ۳. برای ابراز عصبانیت و انتقام ۴. برای حس قدرت یا بزرگ‌تر بودن، به‌خصوص در جمع همسالان. درمانش چیه؟؟؟👌👌 خونسرد بمان بی‌تفاوتی نمایشی آموزش واژه جایگزین زمان گفت‌وگو بعد از […]
با عشق زندگی کردن
زندگی با عشق و عقل؛ کلید زیبایی و پایداری زندگی ❤️✨ آیا تا به حال فکر کرده‌اید که عشق چطور زندگی ما را زنده نگه می‌دارد؟ انسان باید با عشق زندگی کند، چرا که عشق باعث شعله‌ور ماندن وجودمان می‌شود و در جریان نگه داشتن زندگی نقش دارد. اما فراموش نکنیم که زندگی باید با […]
