به وبسایت رسمی حسین دارنده خوش آمدید

به وبسایت رسمی حسین دارنده خوش آمدید

چطور هنگام کار تمرکز بیشتری داشته باشیم؟

در رابطه با اینکه چطور هنگام کار تمرکز بیشتری داشته باشیم؟ باید گفت که گم‌شدن در روزمرگی‌ها آسان است. برای همه ما تا به حال پیش آمده که بدون تمرکز، صرفا رویدادها را دنبال کرده‌ایم و بدون توجه، نسبت به آنها واکنش نشان داده‌ایم، بی‌آنکه بدانیم دقیقا داریم چه می‌کنیم. همین حالت است که ما […]

چگونه ناامیدی به آینده را از بین ببریم؟

در رابطه با اینکه چگونه ناامیدی به آینده را از بین ببریم؟ باید بگوییم که زندگی بالا و پایین دارد. فرقی نمی‌کند که مادری آرزومند باشید که چشم به آینده‌ٔ فرزندانش دارد، کارمندی سخت‌کوش در انتظار ترفیع رتبه یا کسی که به‌تازگی عزیزی را از دست داده است؛ همهٔ ما در گذر از دشواری‌ها نیازمند […]

طرز فکر افراد خلاق چگونه است؟

در مورد اینکه طرز فکر افراد خلاق چگونه است؟ بایدگفت که یکی از معروف‌ترین روش‌های تحلیل شخصیت تست مایرز بریگز است که تست MBTI هم نامیده می‌شود. این تست شامل ۱۶ تیپ شخصیتی است و افراد را بر اساس برون‌گرایی یا درون‌گرایی، حسی یا شهودی، منطقی یا احساسی، قضاوتی (ساختارگرا) یا ادراکی (منعطف) در یکی از این دسته‌ها […]

نقشه راه چیست و چگونه تهیه می‌شود؟

در رابطه با اینکه نقشه راه چیست و چگونه تهیه می‌شود؟ باید بگوییم که هر سازمان یا کسب‌وکاری برای رسیدن به موفقیت نیاز به تعیین هدف دارد، اما آیا تعیین هدف در ذهن برخی از اعضای مهم کافی است؟ آیا لازم نیست که سایر اعضای سازمان و تمام افراد درگیر کار درکی از اهداف و […]

استرس به کدام بخش های بدن بیشتر صدمه میزند؟

در رابطه با اینکه استرس به کدام بخش های بدن بیشتر صدمه میزند؟ باید بگوییم که بدن ساختاری دقیق و عملکردی منظم دارد؛ کارش را بلد است و در مواجهه با بسیاری از محرک‌ها و عوامل مزاحم عالی عمل می‌کند. مهار تاثیر استرس بر بدن هم یکی از توانمندی‌های عجیب و حیرت‌انگیز آن است، البته […]

برای داشتن مفاصل قوی تر چه بخوریم؟

در مورد سوال برای داشتن مفاصل قوی تر چه بخوریم؟ باید بگوییم که ما با استفاده از مفاصل بدنمان حرکت می‌کنیم و کارهای مختلف را انجام می‌دهیم. مفاصل محل اتصال ۲ یا چند استخوان به هم هستند. با تقویت مفاصل و غضروف می‌توانید درد و التهاب مفاصل را کاهش دهید و از بیماری‌های مفصلی نظیر استئوآرتریت پیشگیری […]

تعریف گلیکوژن و تاثیر آن در سلامتی چیست؟

در رابطه با سوال تعریف گلیکوژن و تاثیر آن در سلامتی چیست؟ باید بگوییم که گلیکوژن نوعی گلوکز است، منبع اصلی انرژی که در کبد و ماهیچه‌های بدن ذخیره می‌شود. بدن برای تشکیل گلوکز و گلیکوژن به کربوهیدرات‌های دریافتی از رژیم غذایی نیاز دارد. هرآنچه لازم است درباره گلیکوژن بدانید، در این مقاله خواهید خواند. با ما […]

15 کشور ثروتمند جهان کدامند؟

در مورد سوال 15 کشور ثروتمند جهان کدامند؟ باید بگوییم که درمیان بیش از ۲۰۰ کشوری که در کره‌ی زمین قرار دارند، برخی کشورها میلیاردها و برخی حتی تریلیون‌ها دلار درآمد سالانه دارند و طبعا از رونق و رفاه چشمگیر برخوردارند. اما آیا می‌دانید کدام‌یک از کشورهای جهان، در ردیف ثروتمندترین‌ها قرار دارند؟ در این […]

عزت نفس چیست و چگونه آن را افزایش دهیم؟

در رابطه با اینکه عزت نفس چیست و چگونه آن را افزایش دهیم؟ باید بگوییم که افزایش عزت نفس، پروسه‌ای است که هر کسی باید به تنهایی طی کند. برای اینکه بتوانیم خوشحال باشیم و از خود رضایت داشته باشیم؛ عزت نفس یکی از اصلی‌ترین چیزهایی است که نیاز داریم. عزت نفس است که باعث می‌شود باور […]

چگونه سفرهای خارجی را با هزینه کم انجام دهیم؟

در راستای اینکه چگونه سفرهای خارجی را با هزینه کم انجام دهیم؟ به معرفی ۲۰ روش هوشمندانه برای کم کردن هزینه‌های سفر اختصاص داده‌ایم. مبنای گردآوری اطلاعات موردنیاز تجربیات شخصی بوده است که بیش از پانزده سال از عمر خود را وقف سفر به نقاط مختلف جهان کرده است و طی این مدت‌زمان، راهکارهای متعددی […]