شیش راه کار برای رهایی از افسردگی
![](https://darande.com/wp-content/uploads/2024/01/77777.jpg)
.۶ راه برای رهایی از افسردگی💥💥💥💥 یک: دوستان منفی نگرتو از زندگیت خارج کن👌اگر نمیتونی این کارو بکنی سعی کن رابطتو باهاشون محدود بکنی دو: تمام پیج های مرتبط به اخبار رو توی پیج اینستاگرامت آنفالو کن اخبار انسان رو افسرده میکنه سه: روزی سی دقیقه حتما حتما کتاب فیزیکی بخون کتاب کاغذی بخون کتاب […]