به وبسایت رسمی حسین دارنده خوش آمدید

به وبسایت رسمی حسین دارنده خوش آمدید

شیش راه کار برای رهایی از افسردگی

.
۶ راه برای رهایی از افسردگی💥💥💥💥

یک: دوستان منفی نگرتو از زندگیت خارج کن👌
اگر نمیتونی این کارو بکنی سعی کن رابطتو باهاشون محدود بکنی

دو: تمام پیج های مرتبط به اخبار رو توی پیج اینستاگرامت آنفالو کن اخبار انسان رو افسرده میکنه

سه: روزی سی دقیقه حتما حتما کتاب فیزیکی بخون کتاب کاغذی بخون کتاب مدیتیشن عمیقی به تو میده کتاب خونی

چهار: اگه میتونی هر روزه یا یه روز در میان ورزش بکن

پنج: سعی کن صبح ها هر روز صبح بیست دیقه پونزده دیقه فایلهای صوتی موفقیت فردی گوش بدی

شش: سعی کن هفته ای یکبار حتما حتما به طبیعت بیای انرژی طبیعت بسیار مثبت


برای شنیدن فایلهای صوتی رایگان بیشتر و همینطور فایلهای طولانی آقای حسین دارنده، به سایت darande.com مراجعه فرمایید🙏


اشتراک گذاری

Telegram
WhatsApp

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *