چرا خسته میشم؟
⏪️ یکی از چیزهایی که باعث میشه ما موقع کار کردن خسته بشیم استرس و اضطرابه
♀️ در واقع یک ساعت کار فیزیکی با استرس برابر با ۱۰ ساعت کار فیزیکی بدون استرس از ما انرژی میگیره
✅️ اگر میبینی خیلی زود خسته میشی و عرق سرد میکنی مطمئن باش تو بنیت و نیروی جسمانیت ضعیف نیست بلکه با استرس داری اون کار رو انجام میدی بهترین کار اینه که خودت رو از افکار استرسزا خالی کنی تا بتونی بدون خستگی ساعتها اون کار رو ادامه بدی
⚕️ من اشخاصی رو میشناسم که ۱۰ الی ۱۵ ساعت کار فیزیکی انجام میدن بدون اینکه لحظهای خسته بشن و فقط هم به این علت که اینها آرام هستند و هیچ اضطراب و استرسی ندارند به همین منظور در زمان آرامش سلولها بدون هیچ خستگی فعالیت میکنند👏👏👏
برای شنیدن فایلهای صوتی رایگان بیشتر و همینطور فایلهای طولانی آقای حسین دارنده، به سایت darande.com مراجعه فرمایید🙏
