چطور فکر نکنیم؟
تکرار تکرار تکرار. تکرار در هر زمینهای یا آباد میکند یا ویران. تکرار قدرتمندترین سلاح مخفی انسان است. شدیداً مراقب تکرارهای روزمره خود باشید. تکرار در روابطها، تکرار در تغذیهها، تکرار در رفتارها، تکرار در گفتارها و از همه مهمتر تکرار در افکارها. خیلیها از من میپرسند آقای دارنده ما وقتی به موضوعی فکرکنیم آیا آن را خلق میکنیم؟ من هم در جواب میگویم: بستگی دارد چه اندازه و با چه مقدارِ تکرار به آن فکرکنید. ولی این واقعیت اصلاً نباید دلیل بر این شود که چون ما به موضوعی آن هم ناخواسته و لحظهای فکرکردهایم پس حتماً باید به آن برسیم، نه اصلاً اینطور نیست. ما زمانی به آن فکری که در سر میپرورانیم میرسیم که به صورت پایدار و مداوم به آن اندیشه کنیم.
مثلاً اگر شما روزی 5 دقیقه به چیزی که دوستش ندارید فکرکنید و آن را در ذهنتان تجسم و تصورکنید هیچ مشکلی پیش نمیاید ولی اوضاع زمانی مخرب میشود که این 5 دقیقه تبدیل به 1 الی 2 ساعت در روز بشود آن زمان است که آن فکر و اندیشه از حالت معنوی و تخیل خارج شده و به صورت واقعی و مادی وارد زندگی انسان میشود.
چطور فکر نکنیم؟
به صورت کلی شما نگران این موضوع که اگر گاهی اوقات افکار منفی وارد ذهنتان شد پس زندگیتان هم ویران میشود نباشید، بلکه نگران این موضوع باشید که آن افکار را در ذهنتان کِش ندهید زیرا در آب افتادن انسان را خفه نمیکند در آب ماندن است که انسان را میکشد. وظیفه شما در طول روز باید این باشد که به فکرهایی که در سر میپرورانید وسواس گونه توجه کنید و آنها را زیر نظر داشته باشید.
باورکنید بهترین و بدترین دوست شما، همین افکار و اندیشههای خودتان است. مهمترین خط قرمز زندگی شما باید افکارتان باشد زیرا اگر افکار منفی شوند قطعاً احساسات هم از تعادل خارج میشوند و آن زمان است که شما با سرعت سرسامآوری به سمت زندگی بدتری حرکت خواهید کرد.
چطور فکر نکنیم؟
خوب بنگرید که چطور دارید از این دوست یعنی افکار که هم میتواند شما را به بهشت ببرد هم به جهنم، استفاده میکنید. اگر فکرهای خوب در سرتان میآید و میرود سعی کنید همان فکرها را ادامه دهید و مرتباً آنها را در ذهنتان تکرارکنید و اگر افکار منفی میآیند سعی کنید توجه خود را تغییر دهید. روزی خواهید فهمید که زندگیتان توسط همین تکرارها حالا چه از طریق تفکر و اندیشهها و یا چه از طریق عادات است که ساخته و یا ویران شده است.
پیشنهاد میشود این فایل را هم گوش دهید. اینجا ضربه بزنید.
