روانشناسی مثبت گرا چیست؟به ما چه می‌آموزد؟ احتمالا اصطلاح روانشناسی مثبت گرا به گوش شما هم خورده است. نام این مفهوم در محتواهای زرد هم به چشم می‌خورد، پس لازم است بدانید این شاخه از علم روانشناسی واقعا چیست که بتوانید از آن به‌شیوه‌ای درست در زندگی خود استفاده کنید. امروزه انسان‌ها به نوعی روانشناسی نیاز دارند […]
شهود چیست؟چطور آن را تقویت کنیم؟ شهود ابزاری قدرتمند برای تصمیم گیری است که به ما امکان می‌دهد در لحظه واکنش نشان دهیم و موجب می‌شود به پاسخی «درونی» برسیم که فراتر از منطق یا پاسخ‌های آموخته‌شده ماست. بنابراین به‌کمک شهود می‌توانیم تصمیم‌هایی حیاتی بگیریم. در ادامه، بیشتر توضیح می‌دهیم که شهود چیست و آن را از […]
حمایت اجتماعی چیست؟چرا مهم است؟ هر بار سراغ تلفن می‌روید تا به دوست خود زنگ بزنید و با او درددل کنید یا درباره مسئله‌ای با او مشورت کنید، در حال دریافت حمایت اجتماعی هستید. ما انسان‌ها موجوداتی اجتماعی هستیم که بدون دیگران نمی‌توانیم بسیاری از نیازهای روانی و جسمی خود را برطرف کنیم. بنابراین همواره […]
ذهن باز چیست؟چه اهمیتی دارد؟ ذهن باز در مقابل تعصب قرار می گیرد ، افرادی که ذهن باز دارند همیشه با رویی باز و صبوری، بدور از تعصب، پذیرای شنیدن نظرات مخالف هستند و این نظرات را تجزیه و تحلیل میکنند. افرادی که ذهن باز دارند به جای این که بخواهند نظراتشان را به دیگران اثبات کنند یا […]
چرا وابستگی متقابل در رابطه عاطفی ضروری است؟ وابستگی واژه‌ای با بار منفی است و بسیاری از ما خوشمان نمی‌آید که وابسته کسی یا چیزی باشیم. البته نباید فراموش کنیم که ما انسان هستیم و انسان موجودی اجتماعی است، یعنی نمی‌تواند تمام نیازهای خود را به‌تنهایی برطرف کند. بنابراین ما به دیگران نیاز داریم. علاوه […]
تروما چیست؟چه تاثیری بر رابطه دارد؟ تروما واکنشی عاطفی به رویدادی وحشتناک مانند تصادف، تجاوز جنسی یا بلایای طبیعی است. برخی از اوقات حوادث دنباله‌داری نظیر خشونت خانگی، فقر یا بیماری‌های مزمن نیز به آسیب‌های بزرگی منجر می‌شوند. تأثیرپذیری از تروما ممکن است ناخودآگاه باشد. بسیاری از وقایعی که به ترومای جمعی منجر شده‌اند، همه افراد جامعه را […]
چطور در تصمیم‌گیری قاطع باشیم؟ برای افرادی که قاطعیت ندارند و آن را در خودشان تقویت نمی‌کنند، تصمیم‌گیری عذاب‌آور است. این افراد زمان و انرژی زیادی را صرف گرفتن تصمیم‌های نه‌چندان مهم میکنند و وقتی نیاز دارند تصمیمی مهم بگیرند، حسابی به دردسر می‌افتند. با خواندن این مقاله متوجه می‌شوید چگونه می‌توانید در تمام جوانب زندگی خود […]
چطور در زندگی تصمیم گیری آگاهانه داشته باشیم؟ این مهارت ابتدا باید در خانواده شکوفا شود تا اگر خدای ناکرده، تصمیم خوب و عاقلانه ای نبود، ضرر و زیان چندانی متوجه فرزندان نشود.بدون تردید، تصمیم گیری یکی از مهم ترین مهارت های زندگی است، خدای بزرگ انسان را مختار آفرید تا بتواند با انتخاب خوبی […]
چطور از زندگی لذت ببریم و شاد باشیم؟ بسیاری از ما فکر می‌کنیم، برای خوشحال بودن در هر لحظه از زندگی خود باید عادت‌ها و روال معمولی‌مان را تغییر بدهیم یا حساب بانکی پرپولی داشته باشیم. موضوع اصلی این نیست که ما در زندگی خود دلایل کافی برای شاد بودن نداریم، داستان اصلی آن است که یاد […]
چطور هر آنچه میخواهیم یاد بگیریم؟ شما هم دچار مشکلات یادگیری هستید؟ راه موفقیت در کنکور و امتحانات را گم کرده‌اید؟ شاید علت این است که شما یا اساتیدتان مؤثرترین روش های یادگیری را به‌کار نبسته‌اید. چطور هر آنچه میخواهیم یاد بگیریم؟ در ادامه ایده‌ها و روش‌هایی برای بهبود عملکردتان مطرح شده است. با ما […]
تنها منبع خرید محصولات حسین دارنده فقط این سایت (darande.com) است و استفاده از محصولات مخصوص خود فرد است که بهای آن را به سایت (darande.com) باید پرداخت شود. در غیر این صورت هیچگونه رضایتی بایت استفاده غیر مجاز از آن وجود ندارد و استفاده از محصولات غیر مجاز و حرام می باشد و متخلفان مورد پیگرد قانونی قرار می گیرند.
